11月14日，同学们的思想品德课教学的主题是：消除自卑。

戚教授讲课一开始就告诉同学们：自卑就是自己看不起自己，自己轻视自己，总认为自己不如人，无法赶上别人的一种消极心理状态。有自卑心理的人，总是抱怨自己的命运如何如何的不好，不如别人，遇到困难总是绕道走，甚至把困难夸大，感到困难如何如何严重；受到打击总觉得别人是有意整自己；这些人在日常生活中，又总是自己把自己封闭起来，表现得孤僻、悲观和无奈的状态。特别是受到别人嘲弄、侮辱时，会以变态形式——如暴怒、大骂、嫉妒、自暴自弃等表现出来。严重的还会轻生、自杀，以此来逃避自卑引起的巨大心理压力。戚教授启发大家：这样的人还能有什么生活质量，还有什么幸福感。

那么，导致自卑心理的主要原因有哪些呢？戚教授说至少有家庭影响；不幸经历；生理缺陷；社会因素四个方面。因此，同学们一定要在日常生活注重消除自卑心理，做到如：挑前面的位子坐、睁大眼睛看别人、练习当众发言、学会微笑、超越自我、等。