11月1日，同学们思想品德修养课教学的主题是：学会自我尊重。

尊重具有双重含义：一方面表示与他人直接相关的被人尊重和给人尊重，另一方面表示与他人无直接相关的自我尊重。戚教授给同学讲授的主要是自我尊重。

戚教授说，在生活中容易被我们忽视的正是自我尊重，即尊重自己。自我尊重，又称自尊，指的是不向别人卑躬屈漆，也不允许别人歧视你和侮辱你。  一个自我尊重的人，能体会到生命的可贵，体会到“原来我是这样一个人”。我与别人有着许多不同的细微之处，正是这些细微之差构成了我与别人生命个体的差异。我的优点同时就是我的弱点，无需苛求、无需羞愧，我的每个特点都值得自己尊重。

戚教授对同学们说，要完整地、无条件地接纳自己，不管是自己的优点还是弱点。尊重自己的全部，意味着尊重自己所有的正常需要，尊重自己内心的一切感受，尊重自己复杂难言的感情，尊重自己矛盾多面的个性，坦然地承认并接受自己身上存在的全部真实形态。   自我尊重，来自于对自己的了解。一次又一次的经历让我们不断地在认识自己，渐渐地发现没有任何人比自己更了解自己了，比如自己喜欢什么或者不喜欢什么！ 懂得自我尊重，就要敢于大胆尝试做自己想做的事，肯定自己独特的思维方式和品质风格，最大程度地给予自己实现人生目标和信念的机会。充分尊重自己的人，发挥自身潜能的可能性最大。懂得如何尊重自己，更能切实地懂得如何尊重别人。不是表面上、形式上的尊重，而是表里如一的尊重。

要学会自我尊重，戚教授要求大家：第一，真实地对待自己；第二，要学会对待批评；第三，请不要嫉妒别人；第四，看过程不看结果；第五，不做时尚的奴隶；第六，永远不要恨自己。总之，学会自我尊重，人生天地宽。