在炎炎烈日下，西点学员们站军姿、排队列、打太极、跑体能……在这激昂的训练场上，他们满头大汗，皮肤晒的黝黑，却从不退缩；他们喊口号、唱军歌。西点生活中，他们苦中有乐，感受到了一个合格的社会主义接班人是要耐得苦的！

站桩训练是我校训练科目中最基本的训练，其目的在于矫正学生形体姿态，使学生在预设的场景中排除杂念，心无旁骛，具备良好的精神面貌，提高注意力。由于最近连续下雨，训练被转到室内。


坐桩训练是在站桩训练的基础上进一步培养学生整体的协调能力，并锻炼腿部肌肉。

队列训练的目地是培养学生良好的站、坐、行的姿态和过硬的作风，养成服从命令听指挥的组织纪律观念、良好的团队协作意识以及强烈的集体荣誉感。如图，中级班学员正在帮助新生矫正动作。

体能训练可以使学生的膝关节、踝关节和小腿肌肉群得到锻炼，提高学生身体素质。

军体拳训练意义在于提高学生运动力量、耐力和速度，锻炼身体，增强体质，防身自卫，增威武勇敢之气。

通过太极拳运动，让学生修身养性，修养品德，培养良好的毅力、恒心和耐性。如图，中级班学员正在烈日下练习。

培养学生独立生活的能力也是我校训练科目中一个十分重要的内容，其目的在于培养学生严谨的、认真细致的生活习惯，并养成良好的个人卫生习惯。如图，夏令营班的新生正在学习叠军被。

学习知识是学生的首要任务，所以学校开设了思想品德课、英语课、国学课。在舒适的课堂和艰苦的训练的对比下，让学生明白学习的重要性。

丰富的课外活动可以陶冶学生的情操，充实单调的训练生活，了解时事要闻。